Shobatasmo.com – Pengaruh puasa bagi kesehatan memiliki manfaat bagi fisik dan mental. Effek dari bulan puasa yang bisa kita dapatkan adalah pasti menurunnya berat badan. Selain menurunkan berat badan lantas apa manfaat bulan puasa yang lainnya
Nah kamu bisa cari tahu informasi mengenai manfaat puasa bagi kesehatan di bawah ini. Simak penjelasannya dibawah ini.
4 Pengaruh Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui
Puasa seperti yang kita ketahui memiliki manfaat sendiri yanitu menurunkan berat badan dan manfaat fisik dan mental. Nah dibawah ini adalah manfaat puasa yang bisa kamu ketahui silahkan simak penjelasannya dibawah ini:
1. Bisa Membuat Kamu bahagia
Pengaruh puasa bagi kesehatan selama puasa kamu akan mendapatkan keuntungan dari berpuasa yaitu mendapatkan kebahagiaan. Mungkin ini adalah momen yanag langka dimana kita akan makan bersama bersama keluarga mulai dari sahur dan berbuka, tentu itu akan menambah kebahagiaan kita dalam fisik maupun jiwa.
Selain Puasa Dapat membuat Tubuh sehat sisi lainnya adalah dapat membantu keluarga menjadi lebih dekat dan harmonis. Ini akan membantu anda dalam kondisi setres menjadi tidak setres karena puasa ini dapat membahagiakan.
2. Bisa Menghilangkan Kecanduan Terhadap Makanan Tertentu
Manfaat Puasa bagi Kesehatan bagi tubuh bisa membuat tubuh menjadi beristriahat dari makanan yang kurang baik. Hal ini tentunya bagus untuk kesehatan karena ketika kita puasa menu dalam berbuka atau sahur tentunya beragam dan tidak hanya itu-itu saja.
Sebagai contoh ketika kita tidak berpuasa waktu di siang hari kita selalu minum kopi hitam atau minuman lainnya, nah pada saat puasa pasti kamu tidak akan meminum itu dulu ketika berbuga maka bagus lah.
3. Dapat Mengurangi Resiko Penyakit
Puasa bisa mengurangi penyakit Ketika kita sedang berpuasa, tubuh tentunya mengguanakn lemak sebagai sumber utama tenaga. Maka ini juga terjadi proses detoksifikasi bisa terjadi. Karena hal ini bisa terjadi racun-racun di dalam tubuh kita yang terdapat di lemak akan dikeluarkan dari tubuh kita nantinya secara bersamaan dengan digunakannya lemak ini sebagai bahan tenaga kita di tubuh.
Berpuasa s ecara teratur dapat memiliki resiko rendah untuk penyakit tertentu seperti penyakit jantung, Karena berpuasa penggunaan lemak sebagai sumber utama ini akan menurunkan kolesterol tentunya jadi dapat mengurangi resiko penyakit jantung.
Puasa bisa membuat kita turun badan Tentu puasa bisa menurunkan berat badan karena itu bagus untuk kesehatan tubuh kita. Puasa ini banyak manfaatnya bagi tubuh kita terutana dalam berat badan. Kita bisa membuktikan ketika kamu berpuasa dapat menurunkan berat badan sekitar 3-5 KG untuk setiap orangnnya tergantung orangnnya sih sebenarnnya
Ketika berpuasa kita tidak dapat mengkonsumsi cemilan layaknya pada saat tidak puasa, tentunnya ini bagus untuk kesehatan dan menurunkan berat badan kita. Selain itu, setelah menjalani puasa selama beberapa hari, manfaat puasa bagi kesehatan mental
Nah itu dia artikel tentang 4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui. Semoga bermanfaat sampai jumpa di tips lainnya di blog ini tentunnya. Selamat berpuasa teman teman sekalian dan jangan lupa jaga kesehatan.
Rekomendasi:
- 18 Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat dan Alami Tanpa… Dalam pendahuluan ini, kita akan membahas tentang cara menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi dengan langkah-langkah yang sederhana dan efektif. Hipertensi adalah masalah kesehatan yang serius dan dapat meningkatkan risiko…
- Investasi Emas: Jangka Panjang Untuk Pemula Wajib Dicoba Hallo Shobatasmo - Investasi dipercaya sebagai tempat menyimpan uang secara besar yang tentunya menghuntungkan. Apalagi Investasi Emas, perlu kamu ketahui investasi Emas adalah investasi yang kebal akan waktu dan tentunya…
- Cara Menghitung Dosis Obat dengan Tepat Dalam dunia pengobatan, menghitung dosis obat merupakan langkah penting yang harus dilakukan dengan cermat dan akurat. Dosis obat yang tepat akan memastikan pengobatan yang efektif dan aman bagi pasien. Kesalahan…
- 13 Cara Efektif Mengecilkan Perut Buncit secara Sehat dan… Perut buncit atau biasa disebut "perut berlemak" adalah masalah yang sering kali mengganggu penampilan dan kesehatan seseorang. Banyak dari kita mungkin telah mengalami ketidaknyamanan akibat perut yang terlihat membesar, dan…
- 3 Cara Cek Nomor Smartfren Termudah Hallo Shobatasmo - 3 Cara Cek Nomor Smartfren Termudah Kartu Smartfren sekarang ini menjadi sorotan karena ada keunggualan paket yang cukup murah dan ada sinyal 4G+nya, Untuk itu mungkin banyak…
- Apakah Shopee Paylater Bisa Dicairkan, Ini Penjelasanya Shobatasmo.com - Shopee seperti yang kita ketahui adalah sebuah aplikasi atau website yang bergerak di bidang jual beli secara online dan dapat di akses oleh semua orang dengan mudah bisa…
- Cara Cetak Kartu BPJS Secara Online dan Offline, Nggak… Kartu BPJS (Badan Penyelenggara Jaminan Sosial) adalah dokumen penting yang memberikan akses kepada peserta untuk menerima layanan kesehatan dan manfaat sosial lainnya di Indonesia. Untuk memastikan manfaat yang tepat dan…
- 5 Aplikasi Cek BPJS Kesehatan yang Bikin Hidup Lebih Praktis Hello Shobat Asmo, apakah kamu sering merasa kesulitan untuk mengecek status kepesertaan BPJS Kesehatan? Jangan khawatir, kini sudah tersedia berbagai aplikasi cek BPJS Kesehatan yang dapat membantumu mengecek status kepesertaan…
- Bisnis Peluang Usaha di Bulan Puasa Hallo Shobatasmo - Bulan ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan di bulan ini biasannya kita menjumpai orang-orang yang sedang berbisnis makanan, di bulan puasa ini makanan menjadi sangat penting…
- Bagi Pemula, Begini Cara Membuat Artikel yang Efektif Selamat datang dalam panduan lengkap mengenai cara membuat artikel yang efektif dan menarik. Artikel adalah salah satu bentuk tulisan yang paling umum digunakan di berbagai media, baik itu di situs…
- Layanan Kesehatan Terpercaya Dibantu Dengan Aplikasi SehatQ Shobatasmo.com - Teknologi sekarang membuat orang bisa merasakan kemudahan dalam berbagai hal. Salah satunya adalah dalam bidang Layanan Kesehatan yang telah hadir dan memudahkan masyarakat agar bisa menjaga pola hidup…
- Hal-hal yang Perlu Kamu Ketahui Mengenai Aplikasi Smule Hello Shobat Asmo, apakah kamu suka bernyanyi? Jika iya, pasti kamu sudah tidak asing lagi dengan aplikasi bernyanyi karaoke online yang populer, yaitu Smule. Smule adalah aplikasi yang memungkinkan kamu…
- Cara Daftar Internet Banking BRI di Hp Android ( Terbaru… Shobatasmo.com - Bank BRI sekarang ini sangat mementingkan dan memudahkan nasabahnya dalah hal aktivitas transaksi finansial atau transaksi internet banking. Lalu bagaimana cara daftar dan cara menggunakan layanan dari bak…
- APN Indosat Tercepat 2021 Hallo Shobatasmo - Kali ini Saya akan menyampaikan informasi tentang Beberapa APN tercepat kepada kalian. Saat ini. Indosat Ooredoo memang saat ini dikenal akan paket yellow dengan harga yang sangat…
- Muntah Apakah Membatalkan Puasa? Bagaimana Jika Muntah Tidak… Shobatasmo.com - Seperti yang kita ketahui saat ini yang membatalkan puasa adalah diantaranya seperti makan/minum, hubungan badan, muntah disengaja dan haid. Puasa seperti yang kita ketahui adalah menahan lapar atau…
- Surat Lamaran Kerja Yang Baik & Benar Agar Diterima Oleh… Shobatasmo.com - Melamar Kerja tentunya harus ada Surat Lamar Kerja yang baik dan benar untuk memenuhi identitas sebagai calon pegawai dari suatu perusahaan dan tentunya dokument sangat wajib disertakan untuk…
- Cara Mudah Cek Tinggi Badan dengan Aplikasi Pengukur Tinggi… Hello Shobat Asmo, apa kabar? Tentu saja, kamu ingin tahu tentang aplikasi pengukur tinggi badan, bukan? Nah, kali ini kita akan membahasnya secara lengkap. Seperti yang kita ketahui, tinggi badan…
- Strategi Cara Menurunkan Kolesterol Kolesterol adalah zat lemak yang penting untuk fungsi tubuh kita. Namun, jika kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, itu bisa menjadi masalah kesehatan serius. Peningkatan kadar kolesterol dapat meningkatkan risiko…
- Monitor Kesehatan Keluarga Lebih Mudah dan Efektif dengan… Hello Shobat Asmo, apakah Anda ingin selalu menjaga kesehatan keluarga Anda? Tentunya, sebagai seorang kepala keluarga, Anda ingin memberikan yang terbaik untuk keluarga tercinta. Namun, terkadang sulit untuk memantau kesehatan…
- Tak Perlu Ribet, Semua Jenis HP Bisa di Root Dengan Mudah Hallo Shobatasmo - Para pengguna HP android pasti sudah mendengar kata ROOT. Untuk melakukan root sebenarnnya ada banyak cara yang bisa di lakukan, tapi pada umumnya untuk lekakukan root bisa…
- Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh Hallo Shobatasmo - Bawah putih sering kita jumpai di pasar atau di dapur, ketika kita memakan Bawah putih kita terbayang adalah rasa yang tidak enak dan hambar, namun di sisi…
- Cara Mengetahui Barcode Whatsapp Untuk Login Whatsapp Web Shobatasmo.com - Cara melihat barcode whatsapp ( Whatsap barcode ) dengan mudah tentu kita akan bisa login pada saat mengscan di whatsapp web nantinya di dalam komputer atau lalptop yang kita…
- 5 Aplikasi Pendingin HP Android, Paling Cepat Dingin Terbaru… Shobatasmo.com - Terkadang ketika hp kita panas itu berdampak pada kita yang membuat kita jadi malas memegang hp android tersebut karena panas. Itu disebabkan oleh kinerja mesin yang terus menerus…
- Catat! Cara untuk Meninggikan Tinggi Badan dengan Efektif Dalam perjalanan hidup, banyak di antara kita yang ingin mencapai tinggi badan optimal. Tinggi badan adalah salah satu faktor yang dapat memengaruhi percaya diri seseorang. Meskipun genetik memainkan peran penting…
- Resep Kolak Bandung Enak Banget Hallo Shobatasmo - Sebentar lagi kita akan Memasuki bulan Ramadhan pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan makanan manis bernama kolak, Ya kolak ini cocok banget ketika kita ingin berbuka…
- Cara Menaikkan Berat Badan dengan Sehat dan Efektif Tanpa… Meningkatkan berat badan adalah tujuan yang relevan bagi banyak orang yang mengalami masalah kurangnya berat badan. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi berat badan seseorang, termasuk genetika, pola makan, dan tingkat…
- Melatih Anak Puasa Setengah Hari? Berikut Penjelasannya Shobatasmo.com - Puasa setengah hari sering dilakukan oleh sebagian kecil anak kecil yaitu puasa dimana tidak sepenuhnya sehari tetapi sampai siang hari saja yaitu sampai adzan dhuhur. Puasa setengah hari ini…
- Begini 14 Cara Menghilangkan dan Mencegah Stretch Mark Stretch mark, yang dalam bahasa Indonesia sering disebut sebagai "striae," adalah masalah kulit yang umumnya terjadi saat kulit meregang secara tiba-tiba, seperti selama kehamilan, penurunan berat badan yang cepat, atau…
- Penjelasan Scope Free Fire Wajib Dipakai & Diketahui Hallo Shobatasmo - Scope di dalam game perang merupakan sebuah benda yang sangat di butuhkan dan berguna bagi senjata yang akan di pakai. Di game Battle Royale seperti Free Fire…
- Resep Takjil Kekinian Buat Buka Puasa, Bikin Kamu Ketagihan Shobatasmo.com - Di bulan puasa takjil sebenarnnya identik dengan takjil kolak dan es buah. Selain dua makanan di atas seperti biasa mungkin bisa juga makan yang manis-manis dulu seperti kurma…