4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui

Shobatasmo.com – Pengaruh puasa bagi kesehatan memiliki manfaat bagi fisik dan mental. Effek dari bulan puasa yang bisa kita dapatkan adalah pasti menurunnya berat badan. Selain menurunkan berat badan lantas apa manfaat bulan puasa yang lainnya

Nah kamu bisa cari tahu informasi mengenai manfaat puasa bagi kesehatan di bawah ini. Simak penjelasannya dibawah ini.

Isi tampilkan

4 Pengaruh Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui

Puasa seperti yang kita ketahui memiliki manfaat sendiri yanitu menurunkan berat badan dan manfaat fisik dan mental. Nah dibawah ini adalah manfaat puasa yang bisa kamu ketahui silahkan simak penjelasannya dibawah ini:

1. Bisa Membuat Kamu bahagia

Pengaruh puasa bagi kesehatan selama puasa kamu akan mendapatkan keuntungan dari berpuasa yaitu mendapatkan kebahagiaan. Mungkin ini adalah momen yanag langka dimana kita akan makan bersama bersama keluarga mulai dari sahur dan berbuka, tentu itu akan menambah kebahagiaan kita dalam fisik maupun jiwa.

Selain Puasa Dapat membuat Tubuh sehat sisi lainnya adalah dapat membantu keluarga menjadi lebih dekat dan harmonis. Ini akan membantu anda dalam kondisi setres menjadi tidak setres karena puasa ini dapat membahagiakan.

2. Bisa Menghilangkan Kecanduan Terhadap Makanan Tertentu

Manfaat Puasa bagi Kesehatan bagi tubuh bisa membuat tubuh menjadi beristriahat dari makanan yang kurang baik. Hal ini tentunya bagus untuk kesehatan karena ketika kita puasa menu dalam berbuka atau sahur tentunya beragam dan tidak hanya itu-itu saja.

Sebagai contoh ketika kita tidak berpuasa waktu di siang hari kita selalu minum kopi hitam atau minuman lainnya, nah pada saat puasa pasti kamu tidak akan meminum itu dulu ketika berbuga maka bagus lah.

3. Dapat Mengurangi Resiko Penyakit

Puasa bisa mengurangi penyakit Ketika kita sedang berpuasa, tubuh tentunya mengguanakn lemak sebagai sumber utama tenaga. Maka ini juga terjadi proses detoksifikasi bisa terjadi. Karena hal ini bisa terjadi racun-racun di dalam tubuh kita yang terdapat di lemak akan dikeluarkan dari tubuh kita nantinya secara bersamaan dengan digunakannya lemak ini sebagai bahan tenaga kita di tubuh.

Berpuasa s ecara teratur dapat memiliki resiko rendah untuk penyakit tertentu seperti penyakit jantung, Karena berpuasa penggunaan lemak sebagai sumber utama ini akan menurunkan kolesterol tentunya jadi dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

4. Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan

Puasa bisa membuat kita turun badan Tentu puasa bisa menurunkan berat badan karena itu bagus untuk kesehatan tubuh kita. Puasa ini banyak manfaatnya bagi tubuh kita terutana dalam berat badan. Kita bisa membuktikan ketika kamu berpuasa dapat menurunkan berat badan sekitar 3-5 KG untuk setiap orangnnya tergantung orangnnya sih sebenarnnya

Ketika berpuasa kita tidak dapat mengkonsumsi cemilan layaknya pada saat tidak puasa, tentunnya ini bagus untuk kesehatan dan menurunkan berat badan kita. Selain itu, setelah menjalani puasa selama beberapa hari, manfaat puasa bagi kesehatan mental

Nah itu dia artikel tentang 4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui. Semoga bermanfaat sampai jumpa di tips lainnya di blog ini tentunnya. Selamat berpuasa teman teman sekalian dan jangan lupa jaga kesehatan.

Rekomendasi:

Hamil, Cek Usia Kandungan dengan Mudah Menggunakan… Hello Shobat Asmo, apakah kamu sedang hamil atau ingin memiliki bayi? Salah satu cara untuk memantau kehamilan adalah dengan menggunakan aplikasi menghitung usia kehamilan. Ada banyak aplikasi yang bisa kamu…
Apa Boleh Mencicipi Makanan Ketika Puasa? Ini Penjelasannya Shobatasmo.com - Mencicipi makanan ketika puasa kebanyakan orang belum memahaminya. Tidak jarang juga yang mengatakan bahwa sekedar mencicipi makanan saat puasa adalah haram atau tidak boleh, dan ada juga yang…
Cara Mudah Cek Saldo PKH dan Info Terkini tentang… Selamat datang dalam panduan lengkap mengenai cara melakukan pengecekan status PKH (Program Keluarga Harapan) melalui perangkat ponsel Anda. PKH adalah program bantuan sosial yang sangat penting bagi keluarga kurang mampu…
Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Tepat Dalam perjalanan menuju hidup sehat dan bugar, salah satu langkah penting yang perlu kita perhatikan adalah menghitung berat badan ideal. Berat badan yang ideal tidak hanya berkontribusi pada penampilan yang…
Layanan Kesehatan Terpercaya Dibantu Dengan Aplikasi SehatQ Shobatasmo.com - Teknologi sekarang membuat orang bisa merasakan kemudahan dalam berbagai hal. Salah satunya adalah dalam bidang Layanan Kesehatan yang telah hadir dan memudahkan masyarakat agar bisa menjaga pola hidup…
5 Persiapan Menuju Ramadhan Bulan Puasa Hallo Shobatasmo - Bulan Puasa atau Bulan Ramadhan sangat di tunggu- tunggu Oleh umat muslim di seluruh dunia di mana umat Islam akan menjalankan ibadah puasa di siang hari dan…
3 Niat Bacaan Puasa Sunnah Bulan Muharram Hallo shobatasmo - Bulan yang di muliakan oleh orang yang beragama islam selain bulan Ramadhab adalah bulan Muharram atau bisa disebut dengan Tahun Baru Islam. Dimana bulan ini dijadikan sebagai…
Cara Membuat Kartu Indonesia Sehat (KIS) Kartu Indonesia Sehat (KIS) merupakan sebuah program yang didirikan oleh pemerintah Indonesia dengan tujuan memberikan akses layanan kesehatan kepada masyarakat yang memiliki keterbatasan finansial. Program ini bertujuan untuk memastikan bahwa…
5 Aplikasi Pendingin HP Android, Paling Cepat Dingin… Shobatasmo.com - Terkadang ketika hp kita panas itu berdampak pada kita yang membuat kita jadi malas memegang hp android tersebut karena panas. Itu disebabkan oleh kinerja mesin yang terus menerus…
Resep Takjil Kekinian Buat Buka Puasa, Bikin Kamu Ketagihan Shobatasmo.com - Di bulan puasa takjil sebenarnnya identik dengan takjil kolak dan es buah. Selain dua makanan di atas seperti biasa mungkin bisa juga makan yang manis-manis dulu seperti kurma…
Panduan Cara Menurunkan Berat Badan 60 kg Menjadi 45… Selamat datang dalam artikel ini yang akan membahas tentang cara menurunkan berat badan sebanyak 60 kg menjadi 45 kg dengan cara yang sehat dan alami. Menurunkan berat badan dalam jumlah…
Kenali Aplikasi Kalkulator yang Bisa Membantu Kita! Hello Shobat Asmo! Kali ini kita akan membahas aplikasi kalkulator yang bisa membantu kita dalam menghitung segala macam hal. Siapa yang tidak kenal dengan kalkulator? Alat yang satu ini sudah…
Cara Menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) dengan Mudah Pada era ini, kesehatan menjadi hal yang sangat penting bagi kebanyakan dari kita. Salah satu aspek yang seringkali diperhatikan dalam menjaga kesehatan adalah Indeks Massa Tubuh (IMT). IMT adalah alat…
Cara Menampilkan Kecepatan Internet Xiaomi Hallo Shobatasmo - Kali ini saya akan menampilkan cara kecepatan internet Xiaomi di status bar atau di tempat notifikasi, dan bagaimana cara membaca kecepatan internet tersebut. Bagi kamu pengguna smartphone…
12 Tips dan Cara Menambah Berat Badan dengan Sehat Pendahuluan adalah langkah awal yang penting dalam perjalanan menuju penambahan berat badan yang sehat. Banyak orang fokus pada penurunan berat badan, namun untuk beberapa individu, menambah berat badan juga merupakan…
Catat! Cara untuk Meninggikan Tinggi Badan dengan Efektif Dalam perjalanan hidup, banyak di antara kita yang ingin mencapai tinggi badan optimal. Tinggi badan adalah salah satu faktor yang dapat memengaruhi percaya diri seseorang. Meskipun genetik memainkan peran penting…
Cara Mengetahui Barcode Whatsapp Untuk Login Whatsapp Web Shobatasmo.com - Cara melihat barcode whatsapp ( Whatsap barcode ) dengan mudah tentu kita akan bisa login pada saat mengscan di whatsapp web nantinya di dalam komputer atau lalptop yang kita…
Cara Cek Saldo BPJS Ketenagakerjaan Lewat Online… Dalam era digital yang terus berkembang, BPJS Ketenagakerjaan telah menyediakan berbagai fasilitas online untuk memudahkan peserta dalam mengakses informasi akun mereka, termasuk saldo yang tersimpan. Dalam artikel ini, kita akan…
Bisnis Peluang Usaha di Bulan Puasa Hallo Shobatasmo - Bulan ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan di bulan ini biasannya kita menjumpai orang-orang yang sedang berbisnis makanan, di bulan puasa ini makanan menjadi sangat penting…
Doa Buka Puasa Beserta Artinya Mudah Dipahami Shobatasmo.com - Membaca Doa buka puasa dapat dilakukan sebelum memulai puasa, Sebagaimana saat sahur atau ketika malam hari sesudah sholat tarawih. Seperti yang kita ketahui berupasa adalah menahan dir idari…
Cara Menghitung Dosis Obat dengan Tepat Dalam dunia pengobatan, menghitung dosis obat merupakan langkah penting yang harus dilakukan dengan cermat dan akurat. Dosis obat yang tepat akan memastikan pengobatan yang efektif dan aman bagi pasien. Kesalahan…
Kingroot Terbaru Bisa Root Semua Jenis Tipe HP… Hallo Shobatasmo - KingRoot adalah Sebuah aplikasi android untuk melakukan Root pada Android dengan cara yang cukup mudah, hanya dengan 1 kali klik saja kamu sudah bisa di root hp…
Susah Gemuk? Simak Cara Ampuh Gemukin Badan Secara… Pada zaman yang serba cepat ini, banyak orang berusaha untuk menjaga berat badan mereka tetap seimbang. Namun, ada juga mereka yang memiliki kebutuhan khusus untuk gemukin. Bagi mereka yang ingin…
Beberapa Aplikasi BPJS yang Perlu Kamu Ketahui Hello Shobat Asmo, apakah kamu sudah tahu tentang aplikasi BPJS? BPJS merupakan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial yang memberikan perlindungan untuk masyarakat Indonesia. Saat ini, BPJS memiliki beberapa aplikasi yang dapat…
Makanan Enak Banget Pas Buka Puasa Hallo Shobatasmo - Saat bulan puasa tentunnya kita sering menjumpai makanan yang beragam saat berbuka puasa, Namun apa saja yang kita kangenin pas berbuka puasa saat bersama keluarga di tengah…
Muntah Apakah Membatalkan Puasa? Bagaimana Jika… Shobatasmo.com - Seperti yang kita ketahui saat ini yang membatalkan puasa adalah diantaranya seperti makan/minum, hubungan badan, muntah disengaja dan haid. Puasa seperti yang kita ketahui adalah menahan lapar atau…
Catat, Ini Cara Mudah Menghitung Usia Kehamilan… Pada tahap awal kehamilan, sangat penting bagi seorang wanita untuk dapat menghitung usia kehamilannya dengan akurat. Mengetahui usia kehamilan dengan benar membantu dalam merencanakan perawatan kesehatan yang tepat dan memantau…
Game Offline Petualangan 3D Terbaik 2021 Shobatasmo.com - Di zaman moderen ini pasti mempunyai hp android yang canggih yaitu smartphone. dengan adanya smartphone kita bisa melakukan aktifitas apapun baik itu bisnis atau sekedar untuk mendapatkan hiburan…
APN Indosat Tercepat 2021 Hallo Shobatasmo - Kali ini Saya akan menyampaikan informasi tentang Beberapa APN tercepat kepada kalian. Saat ini. Indosat Ooredoo memang saat ini dikenal akan paket yellow dengan harga yang sangat…
Cara Resize Ukuran File PDF di Android ( Terbaru 2021 ) Shobatasmo.com - Untuk memperbesar atau Resize ukuran pdf mungkin untuk kamu yang awam pasti kebingungan bukan? Padahan cara ini sebenearnnya sangat mudah, emang biasanya pdf itu rata-rata ukurannya dikecilkan bukan diperbesar.…