Shobatasmo.com – Pengaruh puasa bagi kesehatan memiliki manfaat bagi fisik dan mental. Effek dari bulan puasa yang bisa kita dapatkan adalah pasti menurunnya berat badan. Selain menurunkan berat badan lantas apa manfaat bulan puasa yang lainnya
Nah kamu bisa cari tahu informasi mengenai manfaat puasa bagi kesehatan di bawah ini. Simak penjelasannya dibawah ini.
4 Pengaruh Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui
Puasa seperti yang kita ketahui memiliki manfaat sendiri yanitu menurunkan berat badan dan manfaat fisik dan mental. Nah dibawah ini adalah manfaat puasa yang bisa kamu ketahui silahkan simak penjelasannya dibawah ini:
1. Bisa Membuat Kamu bahagia
Pengaruh puasa bagi kesehatan selama puasa kamu akan mendapatkan keuntungan dari berpuasa yaitu mendapatkan kebahagiaan. Mungkin ini adalah momen yanag langka dimana kita akan makan bersama bersama keluarga mulai dari sahur dan berbuka, tentu itu akan menambah kebahagiaan kita dalam fisik maupun jiwa.
Selain Puasa Dapat membuat Tubuh sehat sisi lainnya adalah dapat membantu keluarga menjadi lebih dekat dan harmonis. Ini akan membantu anda dalam kondisi setres menjadi tidak setres karena puasa ini dapat membahagiakan.
2. Bisa Menghilangkan Kecanduan Terhadap Makanan Tertentu
Manfaat Puasa bagi Kesehatan bagi tubuh bisa membuat tubuh menjadi beristriahat dari makanan yang kurang baik. Hal ini tentunya bagus untuk kesehatan karena ketika kita puasa menu dalam berbuka atau sahur tentunya beragam dan tidak hanya itu-itu saja.
Sebagai contoh ketika kita tidak berpuasa waktu di siang hari kita selalu minum kopi hitam atau minuman lainnya, nah pada saat puasa pasti kamu tidak akan meminum itu dulu ketika berbuga maka bagus lah.
3. Dapat Mengurangi Resiko Penyakit
Puasa bisa mengurangi penyakit Ketika kita sedang berpuasa, tubuh tentunya mengguanakn lemak sebagai sumber utama tenaga. Maka ini juga terjadi proses detoksifikasi bisa terjadi. Karena hal ini bisa terjadi racun-racun di dalam tubuh kita yang terdapat di lemak akan dikeluarkan dari tubuh kita nantinya secara bersamaan dengan digunakannya lemak ini sebagai bahan tenaga kita di tubuh.
Berpuasa s ecara teratur dapat memiliki resiko rendah untuk penyakit tertentu seperti penyakit jantung, Karena berpuasa penggunaan lemak sebagai sumber utama ini akan menurunkan kolesterol tentunya jadi dapat mengurangi resiko penyakit jantung.
Puasa bisa membuat kita turun badan Tentu puasa bisa menurunkan berat badan karena itu bagus untuk kesehatan tubuh kita. Puasa ini banyak manfaatnya bagi tubuh kita terutana dalam berat badan. Kita bisa membuktikan ketika kamu berpuasa dapat menurunkan berat badan sekitar 3-5 KG untuk setiap orangnnya tergantung orangnnya sih sebenarnnya
Ketika berpuasa kita tidak dapat mengkonsumsi cemilan layaknya pada saat tidak puasa, tentunnya ini bagus untuk kesehatan dan menurunkan berat badan kita. Selain itu, setelah menjalani puasa selama beberapa hari, manfaat puasa bagi kesehatan mental
Nah itu dia artikel tentang 4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui. Semoga bermanfaat sampai jumpa di tips lainnya di blog ini tentunnya. Selamat berpuasa teman teman sekalian dan jangan lupa jaga kesehatan.
Rekomendasi:
- 10 Lokasi Looting Terbaik Senjata Free Fire Pasti Booyah Hallo Shobatasmo - Looting di game free fire ini sangatlah penting karena looting akan mempengaruhi gameplay kita saat bermain game free fire ini untuk memenangkan boyah yaitu orang terakhir yang…
- Penjelasan Scope Free Fire Wajib Dipakai & Diketahui Hallo Shobatasmo - Scope di dalam game perang merupakan sebuah benda yang sangat di butuhkan dan berguna bagi senjata yang akan di pakai. Di game Battle Royale seperti Free Fire…
- Resep Takjil Kekinian Buat Buka Puasa, Bikin Kamu Ketagihan Shobatasmo.com - Di bulan puasa takjil sebenarnnya identik dengan takjil kolak dan es buah. Selain dua makanan di atas seperti biasa mungkin bisa juga makan yang manis-manis dulu seperti kurma…
- Cara Keluar Grup Whatsapp Agar Tidak Di Ketahui Oleh Anggota… Hallo Shobatasmo - Cara Keluar Grup Whatsapp Agar Tidak Di Ketahui Oleh Anggota Lain Whatsapp adalah aplikasi chatting gratis yang bisa kamu download di Play Store. Banyak fitur dari aplikasi…
- Cara Cetak Kartu BPJS Secara Online dan Offline, Nggak… Kartu BPJS (Badan Penyelenggara Jaminan Sosial) adalah dokumen penting yang memberikan akses kepada peserta untuk menerima layanan kesehatan dan manfaat sosial lainnya di Indonesia. Untuk memastikan manfaat yang tepat dan…
- 5 Aplikasi Cek BPJS Kesehatan yang Bikin Hidup Lebih Praktis Hello Shobat Asmo, apakah kamu sering merasa kesulitan untuk mengecek status kepesertaan BPJS Kesehatan? Jangan khawatir, kini sudah tersedia berbagai aplikasi cek BPJS Kesehatan yang dapat membantumu mengecek status kepesertaan…
- Apakah Mimpi Basah Yang Terjadi di Pagi Hari Saat Puasa? Shobatasmo.com - Apa mimpi basah dapat membatalkan Puasa? Jika mimpi basah terjadi di siang hari ketika kita tidur apa puasanya batal? Apa yang terjadi jika mimpi basah di siang hari…
- Tiktok Money Calculator Indonesia, Cek Hitung Pendapatan… Shobatasmo.com - Tiktok Money Calculator Indonesia, Hitung Pendapatan Tiktok Saat ini aplikasi TikTok sangat populer sekali karena hampir semua orang menggunakan aplikasi TikTok mulai dari kalangan biasa sampai artis. Terbukti…
- Begini 14 Cara Menghilangkan dan Mencegah Stretch Mark Stretch mark, yang dalam bahasa Indonesia sering disebut sebagai "striae," adalah masalah kulit yang umumnya terjadi saat kulit meregang secara tiba-tiba, seperti selama kehamilan, penurunan berat badan yang cepat, atau…
- Cara Agar PUBG Mobile Tidak Patah-Patah di Android (Terbaru… Shobatasmo.com - PUBG Mobile atau kepanjangannya dari Player Unknown's Battlegrounds sekarang ini sudah banyak sekali pemainnya karena pengguna dari game ini sangat banyak bahkan hampir di setiap hp android yang…
- Catat! Cara untuk Meninggikan Tinggi Badan dengan Efektif Dalam perjalanan hidup, banyak di antara kita yang ingin mencapai tinggi badan optimal. Tinggi badan adalah salah satu faktor yang dapat memengaruhi percaya diri seseorang. Meskipun genetik memainkan peran penting…
- Tak Perlu Ribet, Semua Jenis HP Bisa di Root Dengan Mudah Hallo Shobatasmo - Para pengguna HP android pasti sudah mendengar kata ROOT. Untuk melakukan root sebenarnnya ada banyak cara yang bisa di lakukan, tapi pada umumnya untuk lekakukan root bisa…
- Website Alamat Baru DramaQu, Nonton Drama Korea Sub Indo Shobatasmo.com - Website DramaQu bagi para penikmat drama korea tentu sudah tidak asing lagi karena di sana banyak sekali video drama korea yang bisa kamu tonton dan tentunya secara gratis.…
- Hamil, Cek Usia Kandungan dengan Mudah Menggunakan Aplikasi… Hello Shobat Asmo, apakah kamu sedang hamil atau ingin memiliki bayi? Salah satu cara untuk memantau kehamilan adalah dengan menggunakan aplikasi menghitung usia kehamilan. Ada banyak aplikasi yang bisa kamu…
- Cara Masuk Ke Gua Vikendi PUBG Hallo Shobatasmo - PUBG adalah game yang sangat seru untuk di mainkan bersama sodara atau teman, game ini seperti yang kalian ketahui adalah game survive alias bertahan hidup dari 100…
- 9 Cara Cek BPJS Kesehatan Aktif atau Tidak, Bisa Lewat… Dalam era digital saat ini, BPJS Kesehatan telah menjadi salah satu aspek penting dalam sistem pelayanan kesehatan di Indonesia. Bagi banyak orang, memiliki keanggotaan BPJS Kesehatan adalah langkah yang sangat…
- 3 Cara Cek Nomor Smartfren Termudah Hallo Shobatasmo - 3 Cara Cek Nomor Smartfren Termudah Kartu Smartfren sekarang ini menjadi sorotan karena ada keunggualan paket yang cukup murah dan ada sinyal 4G+nya, Untuk itu mungkin banyak…
- Cara Untuk Diet Cepat dan Sehat Bagi Pemula! Cara Diet Cepat merupakan topik yang sering dicari oleh banyak orang yang ingin mencapai berat badan yang sehat dan ideal. Dalam artikel ini, kami akan membahas berbagai cara yang dapat…
- Cara Alami Mengobati Asam Lambung Naik, Penderita Gerd Wajib… Asam lambung naik, atau yang sering disebut dengan penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Gejala yang muncul, seperti sensasi terbakar…
- 12 Tips dan Cara Menambah Berat Badan dengan Sehat Pendahuluan adalah langkah awal yang penting dalam perjalanan menuju penambahan berat badan yang sehat. Banyak orang fokus pada penurunan berat badan, namun untuk beberapa individu, menambah berat badan juga merupakan…
- Cara Mengetahui Barcode Whatsapp Untuk Login Whatsapp Web Shobatasmo.com - Cara melihat barcode whatsapp ( Whatsap barcode ) dengan mudah tentu kita akan bisa login pada saat mengscan di whatsapp web nantinya di dalam komputer atau lalptop yang kita…
- 13 Cara Efektif Mengecilkan Perut Buncit secara Sehat dan… Perut buncit atau biasa disebut "perut berlemak" adalah masalah yang sering kali mengganggu penampilan dan kesehatan seseorang. Banyak dari kita mungkin telah mengalami ketidaknyamanan akibat perut yang terlihat membesar, dan…
- Cara Mengatasi KPN Tunnel Revolution Tidak Konek Untuk Ubah… Hallo Shobatasmo - Untuk kamu yang ingin mengubah kuota videomax jadi flash nampaknya saat ini harus lebih berusaha lagi. Karena pada bulan April ini Telkomsel membuat kebijakan baru untuk kuota…
- Resep Kolak Bandung Enak Banget Hallo Shobatasmo - Sebentar lagi kita akan Memasuki bulan Ramadhan pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan makanan manis bernama kolak, Ya kolak ini cocok banget ketika kita ingin berbuka…
- Kenali Aplikasi Kalkulator yang Bisa Membantu Kita! Hello Shobat Asmo! Kali ini kita akan membahas aplikasi kalkulator yang bisa membantu kita dalam menghitung segala macam hal. Siapa yang tidak kenal dengan kalkulator? Alat yang satu ini sudah…
- Doa Buka Puasa Beserta Artinya Mudah Dipahami Shobatasmo.com - Membaca Doa buka puasa dapat dilakukan sebelum memulai puasa, Sebagaimana saat sahur atau ketika malam hari sesudah sholat tarawih. Seperti yang kita ketahui berupasa adalah menahan dir idari…
- Cara Resize Ukuran File PDF di Android ( Terbaru 2021 ) Shobatasmo.com - Untuk memperbesar atau Resize ukuran pdf mungkin untuk kamu yang awam pasti kebingungan bukan? Padahan cara ini sebenearnnya sangat mudah, emang biasanya pdf itu rata-rata ukurannya dikecilkan bukan diperbesar.…
- Tempat Ngabuburit Anak Muda Di Bandung Hallo Shobatasmo - Ngabuburit saat bulan puasa tentu sering kita lakukan namun apakah kamu tau tempat Ngabuburit yang seru dan asik bagi anak jaman. Nah, bagi kamu yang tinggal di…
- Cara Menghitung Dosis Obat dengan Tepat Dalam dunia pengobatan, menghitung dosis obat merupakan langkah penting yang harus dilakukan dengan cermat dan akurat. Dosis obat yang tepat akan memastikan pengobatan yang efektif dan aman bagi pasien. Kesalahan…
- Cara Mudah Cek Tinggi Badan dengan Aplikasi Pengukur Tinggi… Hello Shobat Asmo, apa kabar? Tentu saja, kamu ingin tahu tentang aplikasi pengukur tinggi badan, bukan? Nah, kali ini kita akan membahasnya secara lengkap. Seperti yang kita ketahui, tinggi badan…