4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui

Shobatasmo.com – Pengaruh puasa bagi kesehatan memiliki manfaat bagi fisik dan mental. Effek dari bulan puasa yang bisa kita dapatkan adalah pasti menurunnya berat badan. Selain menurunkan berat badan lantas apa manfaat bulan puasa yang lainnya

Nah kamu bisa cari tahu informasi mengenai manfaat puasa bagi kesehatan di bawah ini. Simak penjelasannya dibawah ini.

Isi tampilkan

4 Pengaruh Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui

Puasa seperti yang kita ketahui memiliki manfaat sendiri yanitu menurunkan berat badan dan manfaat fisik dan mental. Nah dibawah ini adalah manfaat puasa yang bisa kamu ketahui silahkan simak penjelasannya dibawah ini:

1. Bisa Membuat Kamu bahagia

Pengaruh puasa bagi kesehatan selama puasa kamu akan mendapatkan keuntungan dari berpuasa yaitu mendapatkan kebahagiaan. Mungkin ini adalah momen yanag langka dimana kita akan makan bersama bersama keluarga mulai dari sahur dan berbuka, tentu itu akan menambah kebahagiaan kita dalam fisik maupun jiwa.

Selain Puasa Dapat membuat Tubuh sehat sisi lainnya adalah dapat membantu keluarga menjadi lebih dekat dan harmonis. Ini akan membantu anda dalam kondisi setres menjadi tidak setres karena puasa ini dapat membahagiakan.

2. Bisa Menghilangkan Kecanduan Terhadap Makanan Tertentu

Manfaat Puasa bagi Kesehatan bagi tubuh bisa membuat tubuh menjadi beristriahat dari makanan yang kurang baik. Hal ini tentunya bagus untuk kesehatan karena ketika kita puasa menu dalam berbuka atau sahur tentunya beragam dan tidak hanya itu-itu saja.

Sebagai contoh ketika kita tidak berpuasa waktu di siang hari kita selalu minum kopi hitam atau minuman lainnya, nah pada saat puasa pasti kamu tidak akan meminum itu dulu ketika berbuga maka bagus lah.

3. Dapat Mengurangi Resiko Penyakit

Puasa bisa mengurangi penyakit Ketika kita sedang berpuasa, tubuh tentunya mengguanakn lemak sebagai sumber utama tenaga. Maka ini juga terjadi proses detoksifikasi bisa terjadi. Karena hal ini bisa terjadi racun-racun di dalam tubuh kita yang terdapat di lemak akan dikeluarkan dari tubuh kita nantinya secara bersamaan dengan digunakannya lemak ini sebagai bahan tenaga kita di tubuh.

Berpuasa s ecara teratur dapat memiliki resiko rendah untuk penyakit tertentu seperti penyakit jantung, Karena berpuasa penggunaan lemak sebagai sumber utama ini akan menurunkan kolesterol tentunya jadi dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

4. Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan

Puasa bisa membuat kita turun badan Tentu puasa bisa menurunkan berat badan karena itu bagus untuk kesehatan tubuh kita. Puasa ini banyak manfaatnya bagi tubuh kita terutana dalam berat badan. Kita bisa membuktikan ketika kamu berpuasa dapat menurunkan berat badan sekitar 3-5 KG untuk setiap orangnnya tergantung orangnnya sih sebenarnnya

Ketika berpuasa kita tidak dapat mengkonsumsi cemilan layaknya pada saat tidak puasa, tentunnya ini bagus untuk kesehatan dan menurunkan berat badan kita. Selain itu, setelah menjalani puasa selama beberapa hari, manfaat puasa bagi kesehatan mental

Nah itu dia artikel tentang 4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui. Semoga bermanfaat sampai jumpa di tips lainnya di blog ini tentunnya. Selamat berpuasa teman teman sekalian dan jangan lupa jaga kesehatan.

Rekomendasi:

Makanan Enak Banget Pas Buka Puasa Hallo Shobatasmo - Saat bulan puasa tentunnya kita sering menjumpai makanan yang beragam saat berbuka puasa, Namun apa saja yang kita kangenin pas berbuka puasa saat bersama keluarga di tengah…
Resep Takjil Kekinian Buat Buka Puasa, Bikin Kamu Ketagihan Shobatasmo.com - Di bulan puasa takjil sebenarnnya identik dengan takjil kolak dan es buah. Selain dua makanan di atas seperti biasa mungkin bisa juga makan yang manis-manis dulu seperti kurma…
Tak Perlu Ribet, Semua Jenis HP Bisa di Root Dengan Mudah Hallo Shobatasmo - Para pengguna HP android pasti sudah mendengar kata ROOT. Untuk melakukan root sebenarnnya ada banyak cara yang bisa di lakukan, tapi pada umumnya untuk lekakukan root bisa…
Melatih Anak Puasa Setengah Hari? Berikut Penjelasannya Shobatasmo.com - Puasa setengah hari sering dilakukan oleh sebagian kecil anak kecil yaitu puasa dimana tidak sepenuhnya sehari tetapi sampai siang hari saja yaitu sampai adzan dhuhur. Puasa setengah hari ini…
BUG Kuota iflix dan Super Nonton AnonyTun yang Aktif dan… Hallo Shobatasmo - Awalnya kalian mendapatkan kuota iflix dan super nonton ini melalui pembelian paket internet xtra combo, sejatinya kuota iflix dan super nonton ini hanya dapat digunakan untuk menonton…
Apa Itu VPN Berikut Penjelasannya Hallo Shobatasmo - Banyak orang mengenal VPN, mulai dari penggunaan vpn untuk internetan gratis, memblokir situs web tertentu yang diblokir. Namun mereka belum tau apa pengertian VPN sebenarnya. Memang sedikit…
Aplikasi Tambah Followers Instagram Gratis, Real Human Asli… Shobatasmo.com - Aplikasi untuk menambah jumlah Followrs Instagram masih menjadi cara yang sangat instan untuk mendapatkan Followrs atau pengikut dengan cara mudah. aplikasi followers ig yang tidak ada di play…
Layanan Kesehatan Terpercaya Dibantu Dengan Aplikasi SehatQ Shobatasmo.com - Teknologi sekarang membuat orang bisa merasakan kemudahan dalam berbagai hal. Salah satunya adalah dalam bidang Layanan Kesehatan yang telah hadir dan memudahkan masyarakat agar bisa menjaga pola hidup…
10 Kata Kata Bijak Keren Abis Untuk Motivasi Hidup Halllo Shobatasmo - Kata Kata Motivasi Keren dan Bijak Untuk Hidup tentunya sangat diperlukan untuk orang yang mungkin sedang putus asa akan hidup dia yang masih tidak bersyukur. Oleh karena…
Cara Membuat Kamera Hp Transparan Melalui 9apps Cara membuat kamera hp transparan buat android saat ini jadi apk yang sangat banyak dicari. Alasannya, dengan memakai app tersebut, fungsi dari kamera ponsel akan melebihi dari umumnya. Bahkan saat kalian…
Kumpulan Makan Enak Pas Bulan Puasa Hallo Shobatasmo - Saat bulan puasa tentunnya kita sering menjumpai makanan yang beragam saat berbuka puasa, Namun apa saja yang kita kangenin pas berbuka puasa saat bersama keluarga di tengah…
Bisnis Peluang Usaha di Bulan Puasa Hallo Shobatasmo - Bulan ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan di bulan ini biasannya kita menjumpai orang-orang yang sedang berbisnis makanan, di bulan puasa ini makanan menjadi sangat penting…
Bisnis Sukses Bulan Oktober Untung Sampai Jutaan Rupiah Hallo Shobatasmo - Bulan Oktober sekarang sudah muncul dan lantas Bisnis usaha apa saja yang akan mewujudkan kamu untuk memperoleh keuntungan besar dari bulan Oktober kali ini? Bulan yang ke…
3 Umpan Ikan Mujair Ampuh dan Jitu Hallo Shobatasmo - Umpan Ampuh Jitu Untuk Memancing Ikan Mujair Ikan berasal dari perairan Afrika ini, lebih tepatnya di perairan Mozambik. Ikan ini di beri nama Mujair karena orang indonesia…
Cara Menampilkan Kecepatan Internet Xiaomi Hallo Shobatasmo - Kali ini saya akan menampilkan cara kecepatan internet Xiaomi di status bar atau di tempat notifikasi, dan bagaimana cara membaca kecepatan internet tersebut. Bagi kamu pengguna smartphone…
6 Cara Atasi Mobile Legends Lag, Ampuh Dan Terbukti Berhasil Shobatasmo.com - Bermain game Mobile Legends terkadang sering kita alami yang namanya lag, baik itu lag sinyal atau lag patah-patah. Maka dari itu admin akan membuat artikel ini untuk mengatasi…
3 Cara Cek Nomor Smartfren Termudah Hallo Shobatasmo - 3 Cara Cek Nomor Smartfren Termudah Kartu Smartfren sekarang ini menjadi sorotan karena ada keunggualan paket yang cukup murah dan ada sinyal 4G+nya, Untuk itu mungkin banyak…
Contoh Pidato Singkat Tentang Hari Kemerdekaan Indonesia Hallo Shobatasmo - Ketika kita di tunjuk sebagai panitia atau petugas Upacara mau itu di kegiatan apapun ketika Pidato dengan Tema 17 Agustus pasti kita bingug kan? Pidato ketika 17…
5 Aplikasi Pendingin HP Android, Paling Cepat Dingin Terbaru… Shobatasmo.com - Terkadang ketika hp kita panas itu berdampak pada kita yang membuat kita jadi malas memegang hp android tersebut karena panas. Itu disebabkan oleh kinerja mesin yang terus menerus…
Resep Kolak Bandung Enak Banget Hallo Shobatasmo - Sebentar lagi kita akan Memasuki bulan Ramadhan pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan makanan manis bernama kolak, Ya kolak ini cocok banget ketika kita ingin berbuka…
Cara Daftar Jadi Publisher Mgid, Blogger Pemula Wajib Coba… Hallo Shobatasmo - Menjadi Publisher Mgid memang menjadi primadona selain Adsense, Iklan MGID tampil dengan Format iklan yang berbeda dari Platform Pengiklan lainya dan tentunya sangat menarik untuk di pasang…
Harus Waspada, Kenali Ciri-ciri Terkena Virus Corona Harus… Shobatasmo.com - Virus Coronona atau Covid 19 saat ini sudah mencapai seluruh dunia kasusnya. Badan kesehatan dunia WHO mencatat kasus ini sudah meningkat di setiap negaranya semakin cepat penularannya termasuk Negara…
5 Peluang Bisnis Bulan Agustus Yang Sangat Menjanjikan,… Hallo Shobatasmo - 17 Agustus adalah hari Kemerdekaan Republis Indonesia. Banyak sekali pasti kegiatan dari masyarakat seluruh indonesia pada tanggal 17 Agustus ini. Muali dari menghias rumah dengan menancapkan bendera…
Cara Daftar Paket TRI 25GB 25rb Lewat SMS Jika Anda mencari opsi paket internet dengan kuota besar dan harga terjangkau, paket TRI 25GB 25rb dapat menjadi pilihan yang menarik. Dalam panduan ini, kami akan memberikan langkah-langkah yang perlu…
5 Aplikasi Cek BPJS Kesehatan yang Bikin Hidup Lebih Praktis Hello Shobat Asmo, apakah kamu sering merasa kesulitan untuk mengecek status kepesertaan BPJS Kesehatan? Jangan khawatir, kini sudah tersedia berbagai aplikasi cek BPJS Kesehatan yang dapat membantumu mengecek status kepesertaan…
Cara Masuk Ke Gua Vikendi PUBG Hallo Shobatasmo - PUBG adalah game yang sangat seru untuk di mainkan bersama sodara atau teman, game ini seperti yang kalian ketahui adalah game survive alias bertahan hidup dari 100…
Website Alamat Baru DramaQu, Nonton Drama Korea Sub Indo Shobatasmo.com - Website DramaQu bagi para penikmat drama korea tentu sudah tidak asing lagi karena di sana banyak sekali video drama korea yang bisa kamu tonton dan tentunya secara gratis.…
Tips Kuat Berpuasa Seharian Penuh Hallo Shobatasmo - Bulan Ramadhan atau bulan puasa sekarang sudah dimulai dimana sidang isbat sudah memutuskan bahwa sudah di mulai, lalu lantas kita besoknya akan menjalankan puasa selama 1 bulan…
Cara Keluar Grup Whatsapp Agar Tidak Di Ketahui Oleh Anggota… Hallo Shobatasmo - Cara Keluar Grup Whatsapp Agar Tidak Di Ketahui Oleh Anggota Lain Whatsapp adalah aplikasi chatting gratis yang bisa kamu download di Play Store. Banyak fitur dari aplikasi…
Penjelasan Scope Free Fire Wajib Dipakai & Diketahui Hallo Shobatasmo - Scope di dalam game perang merupakan sebuah benda yang sangat di butuhkan dan berguna bagi senjata yang akan di pakai. Di game Battle Royale seperti Free Fire…