4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui

Shobatasmo.com – Pengaruh puasa bagi kesehatan memiliki manfaat bagi fisik dan mental. Effek dari bulan puasa yang bisa kita dapatkan adalah pasti menurunnya berat badan. Selain menurunkan berat badan lantas apa manfaat bulan puasa yang lainnya

Nah kamu bisa cari tahu informasi mengenai manfaat puasa bagi kesehatan di bawah ini. Simak penjelasannya dibawah ini.

Isi tampilkan

4 Pengaruh Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui

Puasa seperti yang kita ketahui memiliki manfaat sendiri yanitu menurunkan berat badan dan manfaat fisik dan mental. Nah dibawah ini adalah manfaat puasa yang bisa kamu ketahui silahkan simak penjelasannya dibawah ini:

1. Bisa Membuat Kamu bahagia

Pengaruh puasa bagi kesehatan selama puasa kamu akan mendapatkan keuntungan dari berpuasa yaitu mendapatkan kebahagiaan. Mungkin ini adalah momen yanag langka dimana kita akan makan bersama bersama keluarga mulai dari sahur dan berbuka, tentu itu akan menambah kebahagiaan kita dalam fisik maupun jiwa.

Selain Puasa Dapat membuat Tubuh sehat sisi lainnya adalah dapat membantu keluarga menjadi lebih dekat dan harmonis. Ini akan membantu anda dalam kondisi setres menjadi tidak setres karena puasa ini dapat membahagiakan.

2. Bisa Menghilangkan Kecanduan Terhadap Makanan Tertentu

Manfaat Puasa bagi Kesehatan bagi tubuh bisa membuat tubuh menjadi beristriahat dari makanan yang kurang baik. Hal ini tentunya bagus untuk kesehatan karena ketika kita puasa menu dalam berbuka atau sahur tentunya beragam dan tidak hanya itu-itu saja.

Sebagai contoh ketika kita tidak berpuasa waktu di siang hari kita selalu minum kopi hitam atau minuman lainnya, nah pada saat puasa pasti kamu tidak akan meminum itu dulu ketika berbuga maka bagus lah.

3. Dapat Mengurangi Resiko Penyakit

Puasa bisa mengurangi penyakit Ketika kita sedang berpuasa, tubuh tentunya mengguanakn lemak sebagai sumber utama tenaga. Maka ini juga terjadi proses detoksifikasi bisa terjadi. Karena hal ini bisa terjadi racun-racun di dalam tubuh kita yang terdapat di lemak akan dikeluarkan dari tubuh kita nantinya secara bersamaan dengan digunakannya lemak ini sebagai bahan tenaga kita di tubuh.

Berpuasa s ecara teratur dapat memiliki resiko rendah untuk penyakit tertentu seperti penyakit jantung, Karena berpuasa penggunaan lemak sebagai sumber utama ini akan menurunkan kolesterol tentunya jadi dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

4. Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan

Puasa bisa membuat kita turun badan Tentu puasa bisa menurunkan berat badan karena itu bagus untuk kesehatan tubuh kita. Puasa ini banyak manfaatnya bagi tubuh kita terutana dalam berat badan. Kita bisa membuktikan ketika kamu berpuasa dapat menurunkan berat badan sekitar 3-5 KG untuk setiap orangnnya tergantung orangnnya sih sebenarnnya

Ketika berpuasa kita tidak dapat mengkonsumsi cemilan layaknya pada saat tidak puasa, tentunnya ini bagus untuk kesehatan dan menurunkan berat badan kita. Selain itu, setelah menjalani puasa selama beberapa hari, manfaat puasa bagi kesehatan mental

Nah itu dia artikel tentang 4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui. Semoga bermanfaat sampai jumpa di tips lainnya di blog ini tentunnya. Selamat berpuasa teman teman sekalian dan jangan lupa jaga kesehatan.

Rekomendasi:

Cara Membuat Kerupuk Udang Gurih Enak Dan Renyah Hallo Shobatasmo - Kerupuk Memang sudah jadi ikon kuliner makanan khas di negara indonesia, Kerupuk biasanya di sajikan dengan berbagai macam makanan, Kerupuk ini bisa di sandingkan dengan makanan berat…
Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Vaseline Stretch mark atau striae merupakan kondisi yang umum terjadi pada kulit manusia. Munculnya stretch mark biasanya terkait dengan perubahan berat badan yang signifikan, seperti saat kehamilan, pertumbuhan masa remaja, atau…
Game Offline Petualangan 3D Terbaik 2021 Shobatasmo.com - Di zaman moderen ini pasti mempunyai hp android yang canggih yaitu smartphone. dengan adanya smartphone kita bisa melakukan aktifitas apapun baik itu bisnis atau sekedar untuk mendapatkan hiburan…
Apakah Mimpi Basah Yang Terjadi di Pagi Hari Saat Puasa? Shobatasmo.com - Apa mimpi basah dapat membatalkan Puasa? Jika mimpi basah terjadi di siang hari ketika kita tidur apa puasanya batal? Apa yang terjadi jika mimpi basah di siang hari…
Cara Daftar Internet Banking BRI di Hp Android ( Terbaru… Shobatasmo.com - Bank BRI sekarang ini sangat mementingkan dan memudahkan nasabahnya dalah hal aktivitas transaksi finansial atau transaksi internet banking. Lalu bagaimana cara daftar dan cara menggunakan layanan dari bak…
Resep Takjil Kekinian Buat Buka Puasa, Bikin Kamu Ketagihan Shobatasmo.com - Di bulan puasa takjil sebenarnnya identik dengan takjil kolak dan es buah. Selain dua makanan di atas seperti biasa mungkin bisa juga makan yang manis-manis dulu seperti kurma…
Cara Menurunkan Panas pada Orang Dewasa Selamat datang dalam artikel ini yang membahas cara menurunkan panas pada orang dewasa. Panas tubuh yang tinggi dapat menjadi tanda adanya gangguan kesehatan atau infeksi. Oleh karena itu, penting bagi…
Beberapa Aplikasi BPJS yang Perlu Kamu Ketahui Hello Shobat Asmo, apakah kamu sudah tahu tentang aplikasi BPJS? BPJS merupakan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial yang memberikan perlindungan untuk masyarakat Indonesia. Saat ini, BPJS memiliki beberapa aplikasi yang dapat…
Cara Mudah Invite BOT Member Count ke Server Discord Milik… Shobatasmo.com - Pada kesempatan ini saya akan membahas tentang bagaimana Cara Setting Server Stats di Discord. atau biasa disebut memonitoring jumlah member role bot pada server discord kita nantinya. Dengan…
Cara Membuat Kartu Indonesia Sehat (KIS) Kartu Indonesia Sehat (KIS) merupakan sebuah program yang didirikan oleh pemerintah Indonesia dengan tujuan memberikan akses layanan kesehatan kepada masyarakat yang memiliki keterbatasan finansial. Program ini bertujuan untuk memastikan bahwa…
7 Makanan Penangkal Virus Corona Yang Kaya Akan Vitamin Shobatasmo.com - Sekarang ini ada penyakit yang membahayakan manusia salah satunya yang populer sekarang ini dan tersebar di seluruh dunia yaitu COVID-19 atau lebih dikenal sebagai Virus Corona. Di tahun ini dampak…
Jaga Kesehatanmu dengan Mudah! Gunakan Aplikasi Penghitung… Hello Shobat Asmo! Saat ini, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi hal yang semakin populer. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan mengatur pola makan. Tapi, bagaimana jika kita…
Cara Mengatasi KPN Tunnel Revolution Tidak Konek Untuk Ubah… Hallo Shobatasmo - Untuk kamu yang ingin mengubah kuota videomax jadi flash nampaknya saat ini harus lebih berusaha lagi. Karena pada bulan April ini Telkomsel membuat kebijakan baru untuk kuota…
Harus Waspada, Kenali Ciri-ciri Terkena Virus Corona Harus… Shobatasmo.com - Virus Coronona atau Covid 19 saat ini sudah mencapai seluruh dunia kasusnya. Badan kesehatan dunia WHO mencatat kasus ini sudah meningkat di setiap negaranya semakin cepat penularannya termasuk Negara…
Catat! Cara untuk Meninggikan Tinggi Badan dengan Efektif Dalam perjalanan hidup, banyak di antara kita yang ingin mencapai tinggi badan optimal. Tinggi badan adalah salah satu faktor yang dapat memengaruhi percaya diri seseorang. Meskipun genetik memainkan peran penting…
Apakah Benar Merokok Dapat Membatalkan Puasa di Bulan… Shobatasmo.com - Apakah merokok tersebut tergolong makruh saat puasa? Merokok itu membatalkan puasa? Apa yang terjadi ketika seseorang yang berpuasa, lalu merokok? Puasa berarti kita harus menahan rasa lapar dan…
5 Aplikasi Cek BPJS Kesehatan yang Bikin Hidup Lebih Praktis Hello Shobat Asmo, apakah kamu sering merasa kesulitan untuk mengecek status kepesertaan BPJS Kesehatan? Jangan khawatir, kini sudah tersedia berbagai aplikasi cek BPJS Kesehatan yang dapat membantumu mengecek status kepesertaan…
Kumpulan Makan Enak Pas Bulan Puasa Hallo Shobatasmo - Saat bulan puasa tentunnya kita sering menjumpai makanan yang beragam saat berbuka puasa, Namun apa saja yang kita kangenin pas berbuka puasa saat bersama keluarga di tengah…
Penyebab Pasti Layar LCD HP Android Rusak, Ini Penjelasanya Shobatasmo.com - Saat ini hp adalah salah satu benda yang tidak bisa kita pisahkan dalam hidup ini karena setiap saat mungkin kita suka memainkan hp baik itu dalam urusan bisnis…
Cara Membuat Simbol FF Keren Sendiri yang Mudah dan Cepat Hai, gamer Free Fire! Jika kamu sudah bosan dengan simbol-simbol standar yang ada di game, maka kamu berada di tempat yang tepat. Di panduan ini, kita akan membahas tentang simbol…
Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Tepat Dalam perjalanan menuju hidup sehat dan bugar, salah satu langkah penting yang perlu kita perhatikan adalah menghitung berat badan ideal. Berat badan yang ideal tidak hanya berkontribusi pada penampilan yang…
APN Indosat Tercepat 2021 Hallo Shobatasmo - Kali ini Saya akan menyampaikan informasi tentang Beberapa APN tercepat kepada kalian. Saat ini. Indosat Ooredoo memang saat ini dikenal akan paket yellow dengan harga yang sangat…
3 Niat Bacaan Puasa Sunnah Bulan Muharram Hallo shobatasmo - Bulan yang di muliakan oleh orang yang beragama islam selain bulan Ramadhab adalah bulan Muharram atau bisa disebut dengan Tahun Baru Islam. Dimana bulan ini dijadikan sebagai…
Cara Cek Saldo BPJS Ketenagakerjaan Lewat Online dengan… Dalam era digital yang terus berkembang, BPJS Ketenagakerjaan telah menyediakan berbagai fasilitas online untuk memudahkan peserta dalam mengakses informasi akun mereka, termasuk saldo yang tersimpan. Dalam artikel ini, kita akan…
3 Cara Cek Nomor Smartfren Termudah Hallo Shobatasmo - 3 Cara Cek Nomor Smartfren Termudah Kartu Smartfren sekarang ini menjadi sorotan karena ada keunggualan paket yang cukup murah dan ada sinyal 4G+nya, Untuk itu mungkin banyak…
Kenali Aplikasi Kalkulator yang Bisa Membantu Kita! Hello Shobat Asmo! Kali ini kita akan membahas aplikasi kalkulator yang bisa membantu kita dalam menghitung segala macam hal. Siapa yang tidak kenal dengan kalkulator? Alat yang satu ini sudah…
12 Tips dan Cara Menambah Berat Badan dengan Sehat Pendahuluan adalah langkah awal yang penting dalam perjalanan menuju penambahan berat badan yang sehat. Banyak orang fokus pada penurunan berat badan, namun untuk beberapa individu, menambah berat badan juga merupakan…
Kumpulan Niche Iklan yang dibayar mahal oleh Google Adsense Hallo Shobatasmo - Jika kamu merasa puas dengan bayaran tertinggi dari setiap klik yang dilakukan pengunjung terhadap iklan yang terpampang di blog baru kamu nantinya, pastikan buatlah sebuah situs blog…
Cara Membuat Lemon Tea Segar dan Sehat Selamat datang dalam artikel ini yang akan membahas cara membuat lemon tea. Lemon tea adalah minuman yang populer dan menyegarkan yang terbuat dari kombinasi teh dan perasan lemon segar. Kombinasi…
Melatih Anak Puasa Setengah Hari? Berikut Penjelasannya Shobatasmo.com - Puasa setengah hari sering dilakukan oleh sebagian kecil anak kecil yaitu puasa dimana tidak sepenuhnya sehari tetapi sampai siang hari saja yaitu sampai adzan dhuhur. Puasa setengah hari ini…