Shobatasmo.com – Pengaruh puasa bagi kesehatan memiliki manfaat bagi fisik dan mental. Effek dari bulan puasa yang bisa kita dapatkan adalah pasti menurunnya berat badan. Selain menurunkan berat badan lantas apa manfaat bulan puasa yang lainnya
Nah kamu bisa cari tahu informasi mengenai manfaat puasa bagi kesehatan di bawah ini. Simak penjelasannya dibawah ini.
4 Pengaruh Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui
Puasa seperti yang kita ketahui memiliki manfaat sendiri yanitu menurunkan berat badan dan manfaat fisik dan mental. Nah dibawah ini adalah manfaat puasa yang bisa kamu ketahui silahkan simak penjelasannya dibawah ini:
1. Bisa Membuat Kamu bahagia
Pengaruh puasa bagi kesehatan selama puasa kamu akan mendapatkan keuntungan dari berpuasa yaitu mendapatkan kebahagiaan. Mungkin ini adalah momen yanag langka dimana kita akan makan bersama bersama keluarga mulai dari sahur dan berbuka, tentu itu akan menambah kebahagiaan kita dalam fisik maupun jiwa.
Selain Puasa Dapat membuat Tubuh sehat sisi lainnya adalah dapat membantu keluarga menjadi lebih dekat dan harmonis. Ini akan membantu anda dalam kondisi setres menjadi tidak setres karena puasa ini dapat membahagiakan.
2. Bisa Menghilangkan Kecanduan Terhadap Makanan Tertentu
Manfaat Puasa bagi Kesehatan bagi tubuh bisa membuat tubuh menjadi beristriahat dari makanan yang kurang baik. Hal ini tentunya bagus untuk kesehatan karena ketika kita puasa menu dalam berbuka atau sahur tentunya beragam dan tidak hanya itu-itu saja.
Sebagai contoh ketika kita tidak berpuasa waktu di siang hari kita selalu minum kopi hitam atau minuman lainnya, nah pada saat puasa pasti kamu tidak akan meminum itu dulu ketika berbuga maka bagus lah.
3. Dapat Mengurangi Resiko Penyakit
Puasa bisa mengurangi penyakit Ketika kita sedang berpuasa, tubuh tentunya mengguanakn lemak sebagai sumber utama tenaga. Maka ini juga terjadi proses detoksifikasi bisa terjadi. Karena hal ini bisa terjadi racun-racun di dalam tubuh kita yang terdapat di lemak akan dikeluarkan dari tubuh kita nantinya secara bersamaan dengan digunakannya lemak ini sebagai bahan tenaga kita di tubuh.
Berpuasa s ecara teratur dapat memiliki resiko rendah untuk penyakit tertentu seperti penyakit jantung, Karena berpuasa penggunaan lemak sebagai sumber utama ini akan menurunkan kolesterol tentunya jadi dapat mengurangi resiko penyakit jantung.
Puasa bisa membuat kita turun badan Tentu puasa bisa menurunkan berat badan karena itu bagus untuk kesehatan tubuh kita. Puasa ini banyak manfaatnya bagi tubuh kita terutana dalam berat badan. Kita bisa membuktikan ketika kamu berpuasa dapat menurunkan berat badan sekitar 3-5 KG untuk setiap orangnnya tergantung orangnnya sih sebenarnnya
Ketika berpuasa kita tidak dapat mengkonsumsi cemilan layaknya pada saat tidak puasa, tentunnya ini bagus untuk kesehatan dan menurunkan berat badan kita. Selain itu, setelah menjalani puasa selama beberapa hari, manfaat puasa bagi kesehatan mental
Nah itu dia artikel tentang 4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Wajib Kalian Ketahui. Semoga bermanfaat sampai jumpa di tips lainnya di blog ini tentunnya. Selamat berpuasa teman teman sekalian dan jangan lupa jaga kesehatan.
Rekomendasi:
- 7 Makanan Penangkal Virus Corona Yang Kaya Akan Vitamin Shobatasmo.com - Sekarang ini ada penyakit yang membahayakan manusia salah satunya yang populer sekarang ini dan tersebar di seluruh dunia yaitu COVID-19 atau lebih dikenal sebagai Virus Corona. Di tahun ini dampak…
- Cara Membuat Kartu Indonesia Sehat (KIS) Kartu Indonesia Sehat (KIS) merupakan sebuah program yang didirikan oleh pemerintah Indonesia dengan tujuan memberikan akses layanan kesehatan kepada masyarakat yang memiliki keterbatasan finansial. Program ini bertujuan untuk memastikan bahwa…
- Catat, Ini Cara Mudah Menghitung Usia Kehamilan… Pada tahap awal kehamilan, sangat penting bagi seorang wanita untuk dapat menghitung usia kehamilannya dengan akurat. Mengetahui usia kehamilan dengan benar membantu dalam merencanakan perawatan kesehatan yang tepat dan memantau…
- Cara Cetak Kartu BPJS Secara Online dan Offline,… Kartu BPJS (Badan Penyelenggara Jaminan Sosial) adalah dokumen penting yang memberikan akses kepada peserta untuk menerima layanan kesehatan dan manfaat sosial lainnya di Indonesia. Untuk memastikan manfaat yang tepat dan…
- Singkatan TKJ dan Penjelasan Paling Lengkap Shobatasmo.com - TKJ tentu kita pernah mendengar kata itu apalagi anak sekolahan terutama sekolah tingkat SMK atau Sekolah Menengah Kejuruan. TJK sendiri adalah singkatan dari Teknologi Komputer dan Jaringan yang…
- 3 Niat Bacaan Puasa Sunnah Bulan Muharram Hallo shobatasmo - Bulan yang di muliakan oleh orang yang beragama islam selain bulan Ramadhab adalah bulan Muharram atau bisa disebut dengan Tahun Baru Islam. Dimana bulan ini dijadikan sebagai…
- Kingroot Terbaru Bisa Root Semua Jenis Tipe HP… Hallo Shobatasmo - KingRoot adalah Sebuah aplikasi android untuk melakukan Root pada Android dengan cara yang cukup mudah, hanya dengan 1 kali klik saja kamu sudah bisa di root hp…
- Tiktok Money Calculator Indonesia, Cek Hitung… Shobatasmo.com - Tiktok Money Calculator Indonesia, Hitung Pendapatan Tiktok Saat ini aplikasi TikTok sangat populer sekali karena hampir semua orang menggunakan aplikasi TikTok mulai dari kalangan biasa sampai artis. Terbukti…
- Cara Membuat BPJS Kesehatan dengan Mudah, Bisa… BPJS Kesehatan, atau Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan, adalah sebuah program jaminan kesehatan yang penting bagi masyarakat Indonesia. Program ini memberikan akses kepada semua warga negara untuk mendapatkan pelayanan kesehatan…
- 9 Cara Cek BPJS Kesehatan Aktif atau Tidak, Bisa… Dalam era digital saat ini, BPJS Kesehatan telah menjadi salah satu aspek penting dalam sistem pelayanan kesehatan di Indonesia. Bagi banyak orang, memiliki keanggotaan BPJS Kesehatan adalah langkah yang sangat…
- Cara Menghitung Dosis Obat dengan Tepat Dalam dunia pengobatan, menghitung dosis obat merupakan langkah penting yang harus dilakukan dengan cermat dan akurat. Dosis obat yang tepat akan memastikan pengobatan yang efektif dan aman bagi pasien. Kesalahan…
- Hal-hal yang Perlu Kamu Ketahui Mengenai Aplikasi Smule Hello Shobat Asmo, apakah kamu suka bernyanyi? Jika iya, pasti kamu sudah tidak asing lagi dengan aplikasi bernyanyi karaoke online yang populer, yaitu Smule. Smule adalah aplikasi yang memungkinkan kamu…
- Kumpulan Makan Enak Pas Bulan Puasa Hallo Shobatasmo - Saat bulan puasa tentunnya kita sering menjumpai makanan yang beragam saat berbuka puasa, Namun apa saja yang kita kangenin pas berbuka puasa saat bersama keluarga di tengah…
- 5 Aplikasi Pendingin HP Android, Paling Cepat Dingin… Shobatasmo.com - Terkadang ketika hp kita panas itu berdampak pada kita yang membuat kita jadi malas memegang hp android tersebut karena panas. Itu disebabkan oleh kinerja mesin yang terus menerus…
- Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Tepat Dalam perjalanan menuju hidup sehat dan bugar, salah satu langkah penting yang perlu kita perhatikan adalah menghitung berat badan ideal. Berat badan yang ideal tidak hanya berkontribusi pada penampilan yang…
- Melatih Anak Puasa Setengah Hari? Berikut Penjelasannya Shobatasmo.com - Puasa setengah hari sering dilakukan oleh sebagian kecil anak kecil yaitu puasa dimana tidak sepenuhnya sehari tetapi sampai siang hari saja yaitu sampai adzan dhuhur. Puasa setengah hari ini…
- Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh Hallo Shobatasmo - Bawah putih sering kita jumpai di pasar atau di dapur, ketika kita memakan Bawah putih kita terbayang adalah rasa yang tidak enak dan hambar, namun di sisi…
- Apakah Mimpi Basah Yang Terjadi di Pagi Hari Saat Puasa? Shobatasmo.com - Apa mimpi basah dapat membatalkan Puasa? Jika mimpi basah terjadi di siang hari ketika kita tidur apa puasanya batal? Apa yang terjadi jika mimpi basah di siang hari…
- Cara Agar Cepat Tinggi Badan Secara Alami di Umur 18 Ke atas Selamat datang dalam panduan ini yang akan membahas cara agar cepat tinggi. Ketinggian dapat menjadi faktor penting dalam kehidupan seseorang, dan banyak individu ingin mencapai tinggi badan yang ideal. Dalam…
- Cara Menampilkan Kecepatan Internet Xiaomi Hallo Shobatasmo - Kali ini saya akan menampilkan cara kecepatan internet Xiaomi di status bar atau di tempat notifikasi, dan bagaimana cara membaca kecepatan internet tersebut. Bagi kamu pengguna smartphone…
- Tips Kuat Berpuasa Seharian Penuh Hallo Shobatasmo - Bulan Ramadhan atau bulan puasa sekarang sudah dimulai dimana sidang isbat sudah memutuskan bahwa sudah di mulai, lalu lantas kita besoknya akan menjalankan puasa selama 1 bulan…
- 6 Cara Atasi Mobile Legends Lag, Ampuh Dan Terbukti Berhasil Shobatasmo.com - Bermain game Mobile Legends terkadang sering kita alami yang namanya lag, baik itu lag sinyal atau lag patah-patah. Maka dari itu admin akan membuat artikel ini untuk mengatasi…
- Cara Resize Ukuran File PDF di Android ( Terbaru 2021 ) Shobatasmo.com - Untuk memperbesar atau Resize ukuran pdf mungkin untuk kamu yang awam pasti kebingungan bukan? Padahan cara ini sebenearnnya sangat mudah, emang biasanya pdf itu rata-rata ukurannya dikecilkan bukan diperbesar.…
- BUG Kuota iflix dan Super Nonton AnonyTun yang Aktif… Hallo Shobatasmo - Awalnya kalian mendapatkan kuota iflix dan super nonton ini melalui pembelian paket internet xtra combo, sejatinya kuota iflix dan super nonton ini hanya dapat digunakan untuk menonton…
- Cara Alami Mengobati Asam Lambung Naik, Penderita… Asam lambung naik, atau yang sering disebut dengan penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Gejala yang muncul, seperti sensasi terbakar…
- Cara Mengatasi Cegukan dengan Efektif, Berhenti… Cegukan adalah fenomena yang umum terjadi pada manusia. Hal ini dapat terjadi secara tiba-tiba dan seringkali menjadi sangat mengganggu. Meskipun cegukan biasanya tidak berbahaya, tetapi bisa membuat seseorang merasa tidak…
- Layanan Kesehatan Terpercaya Dibantu Dengan Aplikasi SehatQ Shobatasmo.com - Teknologi sekarang membuat orang bisa merasakan kemudahan dalam berbagai hal. Salah satunya adalah dalam bidang Layanan Kesehatan yang telah hadir dan memudahkan masyarakat agar bisa menjaga pola hidup…
- Apakah Benar Merokok Dapat Membatalkan Puasa di… Shobatasmo.com - Apakah merokok tersebut tergolong makruh saat puasa? Merokok itu membatalkan puasa? Apa yang terjadi ketika seseorang yang berpuasa, lalu merokok? Puasa berarti kita harus menahan rasa lapar dan…
- Tempat Ngabuburit Anak Muda Di Bandung Hallo Shobatasmo - Ngabuburit saat bulan puasa tentu sering kita lakukan namun apakah kamu tau tempat Ngabuburit yang seru dan asik bagi anak jaman. Nah, bagi kamu yang tinggal di…
- Monitor Kesehatan Keluarga Lebih Mudah dan Efektif… Hello Shobat Asmo, apakah Anda ingin selalu menjaga kesehatan keluarga Anda? Tentunya, sebagai seorang kepala keluarga, Anda ingin memberikan yang terbaik untuk keluarga tercinta. Namun, terkadang sulit untuk memantau kesehatan…