Jaga Kesehatanmu dengan Mudah! Gunakan Aplikasi Penghitung Kalori untuk Pantau Asupan Nutrisimu!
Jaga Kesehatanmu dengan Mudah! Gunakan Aplikasi Penghitung Kalori untuk Pantau Asupan Nutrisimu!

Jaga Kesehatanmu dengan Mudah! Gunakan Aplikasi Penghitung Kalori untuk Pantau Asupan Nutrisimu!

Hello Shobat Asmo! Saat ini, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi hal yang semakin populer. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan mengatur pola makan. Tapi, bagaimana jika kita tidak tahu berapa banyak kalori yang kita makan setiap harinya? Nah, jangan khawatir karena saat ini ada banyak aplikasi penghitung kalori yang bisa membantumu mengatur pola makanmu. Berikut adalah beberapa aplikasi penghitung kalori yang bisa kamu coba.

Isi tampilkan

MyFitnessPal

Aplikasi pertama yang bisa kamu coba adalah MyFitnessPal. Aplikasi ini tersedia di iOS dan Android. Dengan MyFitnessPal, kamu bisa mengatur target kalori harianmu berdasarkan jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dan tingkat aktivitasmu. Selain itu, MyFitnessPal juga memiliki database makanan yang sangat lengkap, sehingga kamu bisa mencari makanan apa saja yang ingin kamu konsumsi dan langsung tahu berapa kalori yang terkandung di dalamnya.Kelebihan dari MyFitnessPal adalah database makanannya yang lengkap dan bisa kamu tambahkan sendiri. Selain itu, aplikasi ini juga bisa dihubungkan dengan perangkat wearable seperti Fitbit dan Apple Watch. Namun, kekurangan dari MyFitnessPal adalah tampilannya yang kurang menarik dan kadang kala agak sulit untuk digunakan.

Lose It!

Aplikasi penghitung kalori selanjutnya adalah Lose It!. Aplikasi ini tersedia di iOS dan Android. Dengan Lose It!, kamu bisa membuat target kalori harianmu dan mengatur pola makanmu. Aplikasi ini juga memiliki database makanan yang lengkap dan bisa kamu tambahkan sendiri.Kelebihan dari Lose It! adalah tampilannya yang menarik dan mudah digunakan. Selain itu, aplikasi ini juga bisa dihubungkan dengan perangkat wearable seperti Fitbit dan Apple Watch. Namun, kekurangan dari Lose It! adalah terkadang cukup sulit untuk mencari makanan tertentu di dalam database makanannya.

CaloryGuard Pro

Aplikasi penghitung kalori berikutnya adalah CaloryGuard Pro. Aplikasi ini tersedia di iOS. Dengan CaloryGuard Pro, kamu bisa mengatur target kalori harianmu dan mengatur pola makanmu. Selain itu, CaloryGuard Pro juga memiliki fitur untuk menghitung kalori yang terbakar saat berolahraga.Kelebihan dari CaloryGuard Pro adalah tampilannya yang menarik dan mudah digunakan. Selain itu, aplikasi ini juga bisa dihubungkan dengan perangkat wearable seperti Apple Watch. Namun, kekurangan dari CaloryGuard Pro adalah database makanannya yang kurang lengkap dibandingkan dengan aplikasi penghitung kalori lainnya.

MyPlate by Livestrong

Aplikasi penghitung kalori terakhir yang bisa kamu coba adalah MyPlate by Livestrong. Aplikasi ini tersedia di iOS dan Android. Dengan MyPlate by Livestrong, kamu bisa mengatur target kalori harianmu dan mengatur pola makanmu. Aplikasi ini juga memiliki database makanan yang lengkap dan bisa kamu tambahkan sendiri.Kelebihan dari MyPlate by Livestrong adalah tampilannya yang menarik dan mudah digunakan. Selain itu, aplikasi ini juga memiliki fitur untuk mengatur target nutrisi harianmu seperti protein, karbohidrat, dan lemak. Namun, kekurangan dari MyPlate by Livestrong adalah beberapa fitur hanya tersedia di versi berbayar.

Kesimpulan

Nah, itulah beberapa aplikasi penghitung kalori yang bisa kamu coba. Setiap aplikasi memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Jadi, kamu bisa memilih aplikasi yang paling sesuai dengan kebutuhanmu. Dengan menggunakan aplikasi penghitung kalori, kamu bisa lebih mudah menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhmu. Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!

Rekomendasi:

© Copyright 2024, All Rights Reserved